Du hast vielleicht längst verstanden, warum du in bestimmten Situationen auf eine für dich typische Art reagierst. Du weißt, dass du gelassener bleiben möchtest, dich weniger von Angst beeinflussen lassen willst oder manchmal einfach gerne anders reagieren würdest.

Und dann kommt die nächste Situation und du reagierst wieder wie immer.

Das kann frustrierend sein. Vor allem, wenn du dir schon oft vorgenommen hast, beim nächsten Mal anders mit der Situation umzugehen, und dann feststellen musst, dass deine Gefühle oder Reaktionen stärker waren als dein eigener Wille.

Wähle aus, was am ehesten auf dich zutrifft.