Manchmal wissen wir genau, was uns beschäftigt und was wir gerne verändern würden. Wir verstehen, warum wir uns in bestimmten Situationen so verhalten, nehmen uns vor, es beim nächsten Mal anders zu machen und stellen dann fest, dass wir wieder in alte Muster zurückfallen. Obwohl wir es besser wissen.

Klar: Was wir fühlen und wie wir uns verhalten, wird von unseren bewussten Gedanken und unserem Willen ebenso bestimmt wie von unbewussten Prozessen, die im Hintergrund ablaufen. Und die beeinflussen unser Erleben und Handeln oft stärker, als uns lieb ist.

Deshalb kann es hilfreich sein, bei Veränderungen neben dem bewussten Verstand auch unbewusste Prozesse einzubeziehen, die unsere Reaktionen und Verhaltensmuster beeinflussen – ob wir wollen oder nicht.

In meiner Arbeit unterstütze ich dich dabei, solche unbewussten Veränderungsprozesse gezielt anzugehen. Denn oft beeinflusst dein Unterbewusstsein bereits, wie du reagierst und handelst, bevor dir bewusst wird, was in dir vorgeht.

Was möchtest du in deinem Leben verändern?