Du willst deine emotionale Lebensqualität verbessern? Bislang unbewusste Verhaltensmuster verstehen und auflösen? Und bist du wirklich bereit für Veränderung?
Wenn du diese 3 Fragen mit JA beantworten konntest und auch jetzt, in diesem Moment noch mit Überzeugung und aus vollem Herzen heraus alle 3 Fragen bejahen kannst, dann hast du den ersten und wichtigsten Schritt schon gemacht.
Vielen Menschen wollen ihr Leben verbessern, sie wollen mehr Freiheit, wollen „Altes“ loslassen und zeigen einen starken Willen.
Und der Hund liegt oft bei der 3ten Frage begraben:
„Bist du wirklich bereit für Veränderung?“
Ja, klar – werden falst alles sagen – aber was bedeutet Veränderung? Was würde es für dich bedeuten?
Ein paar drastischere Beispiele, ehe wir danach zu dem Punkt kommen, den wir alle kennen:
-In welcher Welt wird ein Hypochonder aufwachen, wenn er nicht mehr den halben Tag irrationale Angst hast? Was macht der People Pleaser mit seiner Energie, wenn er nicht mehr Tag ein Tag aus zwanghaft „pleasen“ muss?
Was bedeutet es für eine „Scanner-Persönlichkeit“ neuerdings in Frieden zu leben – ohne zwanghaftes kontrollieren des Umfelds?
Oder der „Kontrolletti“ ? Wie verändert sich das Leben, wenn Vertrauen stärker werden kann und Kontrolle eine immer kleiener werdende Rolle spielt?
Wie würde ein Perfektionist sein leben genießen, wenn fünfe auch mal gerade sein lassen könnte? Wenn er die Macht die hätte selber entscheiden zu können, ob er 85%, 100% oder 120% leisten will. Neuerdings OHNE getrieben zu sein, alles zu 120% erfüllen zu müssen?
Wenn ungesunde, aber über die Jahre vertraute Verhaltensweisen aus unserem Leben verschwinden, kann das zur Folge habem, dass sich das Leben mehr als spürbar ändert. Sie diese Verhaltensweisen übwe die Jahre schon stark mit der Identät „zusammengewachsen“ ist, kann der Veränderungsprozeß nur mit entsprechend gesunder Geschwindigkeit von Statten gehen:
Was heisst jetzt aber Veränderung für das Leben der oben geannten Beispiele?
-> der Hypochonder wird bestenfalls verstehen woher seine Angst vor dem Tod stammt, diese begreifen und loslassen können. Er wird sein Leben ohne dieser Angst mehr genießen können
-> der People Pleaser kann begreifen, warum er zu dem geworden ist und welche Umstände ihn dazu gebracht haben sich derartigen Verhaltensmuster angeeignet zu haben. People Pleaser, die die nicht mehr „pleasen“ müssen, erlernen (erinnern sich) wieder eigene Bedürfnisse wahrzunehmen, auch mal „nein“ zu sagen. Das Umfeld irritet gelegentlich irritiert, schließlich war der People Please ja immer sofort zur Stelle! Und jetzt sagt er / sie „nein“. Das heisst es standhaft bleiben und die wahren Freunde werden bleiben und die Veränderung begleiten oder sogar gutheissen. Wenn es People Pleaser sich selbst „harmonsiert“ kann es durchaus zu tektonsichen Pattenverschiebungen im Freudeskreis aber auch im Job führen. Deswegen ist es oft klug, Veräderungen „langsam „zu machen, damit das Umfeld ggf. mittziehen kann.
Um den Bogen jetzt etwas breiter aufzuspannen, kommen wir zu dem Punkt, den wir ALLE kennen: TRIGGER.
Immer wieder hören wir: „ohh, das triggert mich jetzt voll…“ entweder weil wir es selbst sagen oder denken, oder andere, wenn sie, im härtesten Fälle kurz davor sind voll auszurasten.
Wie wir alle wissen, sind die Trigger aber oft still und subtiler, sie treffen uns innen. Sind schmerzhaft, lösen Trauer, Wut, Angst oder Scham aus.
Wir erleben Trigger wie eine Bremse – wir wollen, aber können irgendwie nicht – wir wissen theoretisch alles, aber irgendwas blockiert. Das ist oft nicht „großes“ – eher wir Sand im Getriebe oder die angezogene Handbremse.
Hypnose kann dir helfen, unbewusste Blockaden, Überzeugungen und emotionale Altlasten zu lösen.
Mein Job ist ist es, dir zu helfen, deinen Fokus nach innen zu richten. Dort kannst du selbst die Ursachen für deine Verhaltensmuster und Blockaden finden – oft in frühen Erinnerungen oder Lernerfahrungen. Wenn du verstehst, woher diese Muster kommen, kannst du sie aus eigener Kraft auflösen und durch neue, stärkende Gedanken ersetzen.
Bist du ready?
Buche dein kostenfreies Erstgespräch. Wir schauen uns kurz deine Situation an und besprechen das Thema, welches bei dir ganz oben auf der Liste steht.
Wieviele Sessions sind sinnvoll?
Hypnose hilft effizient, schnell und nachhaltig. Die Lösung liegt in dir selbst. Mithilfe der Hypnose können ungeahnte Potenziale aktiviert und hartnäckige, scheinbar unlösbare Themen angegangen werden. Die von mir eingesetzten modernen Hypnosemethoden sind Ultrakurzzeitanwendungen, sodass Veränderungen bereits in wenigen Sitzungen (1-4) möglich sind.
Aus Erfahrung empfiehlt es sich, zunächst mit einer Sitzung zu starten, um das vorrangige Thema in Ruhe zu bearbeiten. Wenn du danach das Gefühl hast, weitere „Baustellen“ anzugehen- also Themen, die du vielleicht schon lange loswerden wolltest – kannst du diese gezielt im Anschluss bearbeiten.
Jeder Veränderungsprozess ist individuell: Manche Menschen spüren bereits nach der ersten Sitzung eine deutliche Veränderung, andere bevorzugen kleinere Schritte über einen längeren Zeitraum. Vertraue darauf, dass du genau das Tempo findest, das zu dir passt.
Zwischen zwei Hypnosesitzungen ist ein Abstand von etwa 4-6 Wochen immer empfehlenswert, damit die inneren Prozesse ausreichend Zeit zur Integration und Entfaltung haben.
Buche dein kostenfreies persönliches Erstgespräch
In diesem 15-20-minütigen Gespräch kannst du deine Fragen stellen und schildern, welche Veränderungen du dir wünschst. Der Fokus liegt dabei auf ein bis zwei Hauptthemen, bei denen du positive Entwicklungen erzielen möchtest. Lass deiner Vorstellungskraft freien Lauf – Träumen ist ausdrücklich erwünscht!