Du hast dein Verhalten vielleicht längst durchschaut. Du weißt, was dir nicht guttut und dir vorgenommen, es künftig anders zu machen.

Und dann passiert es doch wieder.

Das kann frustrierend sein. Vor allem, wenn du dir schon so oft vorgenommen hast, etwas zu ändern, und dich irgendwann dabei ertappst, genau das Gleiche zu tun wie zuvor.