Wenn du leichter mit dir selbst umgehen möchtest

Du möchtest mehr innere Sicherhet, gelassener mit Fehlern umgehen und auch deinen eigenen Bedürfnissen gerecht werden . Und obwohl du es weißt, gelingt es nicht immer, das auch im Alltag umzusetzen.

Deshalb beziehe ich das Unterbewusstsein gezielt in den Veränderungsprozess mit ein. Ziel ist, dass du dir selbst mit mehr Vertrauen und Nachsicht begegnen kannst.

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Ich möchte Vergangenes leichter loslassen können Denn manchmal lassen mich Dinge, die ich getan oder gesagt habe und im Nachhinein bereue, lange nicht los

Ich möchte ganz ich selbst sein Mit dem Gefühl, richtig zu sein, so wie ich bin, und meinen eigenen Weg zu gehen, ohne mich ständig mit anderen zu vergleichen

Ich fühle mich schuldig, auch wenn ich denke, nichts falsch gemacht zu haben

Ich habe sehr hohe Ansprüche an mich und kann kaum zufrieden sein, obwohl ich schon überdurchschnittlich viel geleistet habe.

Ich habe Angst, andere zu enttäuschen oder von ihnen kritisiert zu werden, wenn ich das tue, was für mich richtig ist, oder meine berechtigten Interessen entspricht

Ich fühle mich schlecht, wenn ich Nein sage oder meine eigenen Bedürfnisse wichtiger nehme als die Bedürfnisse anderer.

Ich habe das Gefühl, mir erst etwas verdient haben zu müssen, bevor ich es mir gut gehen lassen darf.

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